Trener personalny Kraków, Trening medyczny

Ze sportem jestem związana od 16 lat. Zaczynałam w wieku nastoletnim od kickboxingu, który z czasem przerodził się w karierę sportową. Od 5 lat pracuję jako trenerka personalna i instruktorka sportu dla dzieci oraz dorosłych. W treningu stawiam na skuteczność, dobrą technikę i rozsądny progres – tak, żebyś budował formę bez przeciążeń.

Jestem trenerem personalnym od 2017 roku. Pomagam budować siłę i sylwetkę w sposób uporządkowany, bez przypadkowych ćwiczeń. Pracuję również z osobami po urazach oraz ze sportowcami, którzy chcą trenować mądrzej. Posiadam akredytację NSCA-CPT (Certified Personal Trainer). W treningu stawiam na najwyższe standardy techniki, planowania i bezpieczeństwa.

Jestem magistrem fizjoterapii i trenerem przygotowania motorycznego. Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę i badania naukowe, ale przede wszystkim o realne potrzeby osób, z którymi współpracuję. Specjalizuję się w problemach narządu ruchu oraz rehabilitacji sportowej. Pomagam wrócić do pełnej sprawności po kontuzjach, a także budować silną, sprawną i funkcjonalną sylwetkę.

Sport jest ze mną od zawsze. Zaczynałem od treningu z masą własnego ciała, później przyszły sporty walki, a finalnie siłownia, gdzie dziś czuję się jak u siebie. Wierzę, że im dłużej się nie poddasz, tym szybciej zobaczysz, jak wiele jesteś w stanie osiągnąć — a trenując ze mną, masz gwarancję, że nie odpuscimy i osiągniemy Twój cel.