Trening medyczny w Krakowie

Zniwelujesz skutki siedzącego trybu życia

Kto skorzysta z treningu medycznego?

Trening medyczny pomoże Ci w bólach pleców, karku, stawów lub skutkach kontuzji. Bezpiecznie wzmacniamy ciało, poprawiamy mobilność i zmniejszamy dolegliwości bólowe.

Pomagamy osobom prowadzącym siedzący tryb życia i odczuwającym napięcia z tym związane.

Zmniejszysz ból, wrócisz do sprawności i odzyskasz zdrowie

Bóle pleców

Nawet jeśli ból towarzyszy Ci od lat, nie jest za późno. W bezpieczny sposób wzmocnisz ciało i odzyskasz swobodę ruchu.

Napięty kark i bóle głowy

Praca w biurze sprzyja napięciom szyi i barków. Poprawimy Twoją postawę ciała i zniwelujemy dyskomfort.

Bóle stawów

Poprawimy zakresy ruchu, wzmocnimy mięśnie i dobierzemy ćwiczenia tak, aby ruch stał się dla Ciebie komfortowy.

Powrót po kontuzji

Bezpiecznie progresując wrócisz do ruchu, bez przeciążeń i ryzyka ponownych urazów.

Wady postawy

Popracujemy nad ustawieniem miednicy, łopatek i klatki piersiowej. Poprawisz postawę, oddech i kontrolę ciała.

Zaczniesz ćwiczyć bez bólu

Nauczysz się poprawnej techniki ćwiczeń, aby trening pomagał, a nie szkodził Twojemu ciału.

Zobacz, jak będzie wyglądała nasza współpraca.

Bezpłatny trening

Pierwszy trening medyczny jest darmowy — poznasz trenera, atmosferę i siłownię.

Indywidualny plan

Plan dostosowany do Twoich indywidualnych dolegliwości.

Stała opieka i wsparcie

Czuwamy nad techniką i bezpieczeństwem, monitorujemy odczucia bólowe.

Wskazówki zdrowotne

Dostaniesz proste wskazówki, jak poprawić swój styl życia, aby odzyskać pełnię zdrowia.

trenerzy personalni opinie google

opinie google o trenerach

Little Bit Stronger | TRENING PERSONALNY & FIZJOTERAPIA | LBS

5.0

(20 opinii)

8 miesięcy temu

Wiktor to wyjątkowy trener personalny, ćwiczymy już razem około 3 lata w Krakowie. Jest profesjonalny, motywujący, elastyczny, zawsze jest w stanie dopasować trening do moich potrzeb np. gdy chcę obrać nowe cele, gdy przyjdę z jakimś urazem lub gdy w dniu treningu czuję się po prostu gorzej. Z Wiktorem można i podźwigać spore ciężary ale też praktykować ćwiczenia w oparciu o mase własnego ciała/ z minimalnym obciążeniem które przy dopilnowanej technice przez Wiktora sprawiają że wszystko pracuje jak trzeba z efektem WOW. Wiktor czasami urozmaica treningi w niebanalne ćwiczenia, co pokazuje że stale się rozwija i jest pasjonatem swojej profesji. Na treningach zawsze panuje przyjazna atmosfera. To trener który wierzy w sukces swoich podopiecznych, zdecydowanie polecam!