Trening medyczny w Krakowie

Zniwelujesz skutki siedzącego trybu życia

Poznaj współpracę

Kto skorzysta z treningu medycznego?

To rozwiązanie przy bólach pleców, karku i stawów, po kontuzjach oraz wtedy, gdy ciało odczuwa skutki siedzącego trybu życia.

Bezpiecznie wzmacniamy ciało, poprawiamy mobilność i pomagamy stopniowo wrócić do swobodnego ruchu.

Zmniejszysz ból, wrócisz do sprawności i odzyskasz zdrowie

Bóle pleców

Nawet jeśli ból towarzyszy Ci od lat, nie jest za późno. W bezpieczny sposób wzmocnisz ciało i odzyskasz swobodę ruchu.

Napięty kark i bóle głowy

Praca w biurze sprzyja napięciom szyi i barków. Poprawimy Twoją postawę ciała i zniwelujemy dyskomfort.

Bóle stawów

Poprawimy zakresy ruchu, wzmocnimy mięśnie i dobierzemy ćwiczenia tak, aby ruch stał się dla Ciebie komfortowy.

Powrót po kontuzji

Bezpiecznie progresując wrócisz do ruchu, bez przeciążeń i ryzyka ponownych urazów.

Wady postawy

Popracujemy nad ustawieniem miednicy, łopatek i klatki piersiowej. Poprawisz postawę, oddech i kontrolę ciała.

Zaczniesz ćwiczyć bez bólu

Nauczysz się poprawnej techniki ćwiczeń, aby trening pomagał, a nie szkodził Twojemu ciału.

Zobacz, jak będzie wyglądała nasza współpraca.

Pierwszy trening

Podczas pierwszego treningu medycznego poznasz trenera, atmosferę i siłownię.

Indywidualny plan

Plan dostosowany do Twoich indywidualnych dolegliwości.

Stała opieka i wsparcie

Czuwamy nad techniką i bezpieczeństwem, monitorujemy odczucia bólowe.

Wskazówki zdrowotne

Dostaniesz proste wskazówki, jak poprawić swój styl życia, aby odzyskać pełnię zdrowia.

Treningi personalne dla kobiet Zapytaj o trening medyczny

trenerzy personalni opinie google

opinie google o trenerach

Brak opinii do wyświetlenia.

Zobacz wszystkie opinie Google

Kontakt

Napisz do nas
Odezwiemy się wkrótce

Little Bit Stronger

Wypełnij formularz

Zostaw kontakt. Odezwiemy się do Ciebie tak szybko, jak to możliwe i odpowiemy na pytania.

Odpowiadamy zwykle jeszcze tego samego dnia.

Studio treningowe · Kraków