Poznaj nasz zespół trenerów w Krakowie
U nas trening nie jest przypadkowy
Tworzymy team trenerów, którzy łączą wiedzę, doświadczenie i indywidualne podejście. Zamiast „magicznych metod” stawiamy na sprawdzone metody, kontrolę techniki i konsekwentny progres.
Dzięki temu trenujesz pewnie, bez błądzenia po siłowni i marnowania czasu na ćwiczenia, które nie pracują na Twój cel.
Trenerzy personalni w Krakowie
Poznaj zespół trenerów
Trenerka personalna · Kraków
Klaudia Suszczyńska
Trening personalny · sylwetka · sprawność
Ze sportem jestem związana od 16 lat. Zaczynałam w wieku nastoletnim od kickboxingu, który z czasem przerodził się w karierę sportową. Od 5 lat pracuję jako trenerka personalna i instruktorka sportu dla dzieci oraz dorosłych. W treningu stawiam na skuteczność, dobrą technikę i rozsądny progres – tak, żebyś budował formę bez przeciążeń.
O mnie
Sport to moja codzienność. Poza prowadzeniem treningów rozwijam się sportowo, trenując sprint, jogę i pilates, dzięki czemu lepiej rozumiem różne potrzeby ciała.
Co zyskasz?
Lepszą sylwetkę, większą sprawność i pewność na siłowni. Budujemy formę na lata, a efekty wizualne są naturalnym rezultatem dobrze prowadzonego treningu.
Jak trenujemy?
Stawiam na dobre samopoczucie, progres i przyjazną atmosferę — na moich treningach zadbasz o formę i spędzisz świetnie czas.
Trenerka personalna · Kraków
Joanna Flakiewicz
Trening personalny · trening medyczny · sprawność
Dostosuję trening do Twoich potrzeb i możliwości. Pokażę Ci, że może być to źródło satysfakcji i dodatkowej energii, a nie tylko element drogi do celu. Zadbam o komfort na każdej sesji i podejdę do Ciebie holistycznie - bo forma to nie tylko mięśnie, ale też dobre samopoczucie i świadomość własnego ciała.
O mnie
Sport jest ze mną od lat - od lekkiej atletyki, przez sporty wodne, po trening siłowy i funkcjonalny. Rozwijam się jako trenerka personalna i medyczna, łącząc wiedzę z kursów trenerskich, mobility, przygotowania motorycznego oraz odżywiania w sporcie.
Szkolenia
- Kurs trenera personalnego, GSA Academy
- Instruktor trójboju siłowego, Akademia KFD
- Programowanie treningu siłowego, GSA Academy
- Podstawy przygotowania motorycznego, Centrum Szkoleń Sportowych
- Mobility, A4 Academy
- Odżywianie i suplementacja w sporcie, A4 Academy
Doświadczenie sportowe
- Dwa II miejsca - bieg przez płotki, lekkoatletyka
- II miejsce - zawody pływackie AWF - 50 m stylem dowolnym
- Wieloletnia pasja do sportu - od lekkoatletyki, przez sporty wodne, po trening siłowy i funkcjonalny
Trener personalny · Kraków
Wiktor Kozioł
Trening personalny · przygotowanie motoryczne · siła
Jestem trenerem personalnym od 2017 roku. Pomagam budować siłę i sylwetkę w sposób uporządkowany, bez przypadkowych ćwiczeń. Pracuję również z osobami po urazach oraz ze sportowcami, którzy chcą trenować mądrzej. Posiadam akredytację NSCA-CPT (Certified Personal Trainer). W treningu stawiam na najwyższe standardy techniki, planowania i bezpieczeństwa.
O mnie
Dużo się wspinam, regularnie jeżdżę w skały, a na treningi najczęściej dojeżdżam rowerem — ruch jest częścią mojego życia. W sportach siłowych osiągnąłem wyniki 502,5 kg w trójboju oraz 190 kg w dwuboju olimpijskim.
Co zyskasz?
Nauczysz się ćwiczyć technicznie i skutecznie. Zrozumiesz podstawy programowania treningu, zbudujesz siłę oraz zdrową, naturalną masę mięśniową.
Jak trenujemy?
Na treningu leci ciężki rock, w przerwach opowiadam jak w ten weekend znowu prawie umarłem, a po najcięższej serii w życiu stwierdzę, że zostały Ci dwa powtórzenia w zapasie.
Trener personalny · Kraków
Bartłomiej Grześ
Trening personalny · fizjoterapia · Trening medyczny
Jestem magistrem fizjoterapii i trenerem przygotowania motorycznego. Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę i badania naukowe, ale przede wszystkim o realne potrzeby osób, z którymi współpracuję. Specjalizuję się w problemach narządu ruchu oraz rehabilitacji sportowej. Pomagam wrócić do pełnej sprawności po kontuzjach, a także budować silną, sprawną i funkcjonalną sylwetkę.
O mnie
Łączę świat rehabilitacji i treningu siłowego. Mam na koncie kursy z zakresu treningu motorycznego, kettlebell hardstyle, terapii manualnej (Mulligan, OMI, Kinetic Control) oraz doświadczenie sportowe.
Szkolenia z treningu
- Kurs trenera przygotowania motorycznego EPI
- Kurs trenera personalnego
- Kurs hardstyle kettlebell
Inne szkolenia
- Międzynarodowy certyfikat OMI (orthopedic medicine international)
- Terapia manualna wg Mulligana
- Kinetic control
Trener personalny · Kraków
Dawid Kita
Trening personalny · sylwetka · Trening funkcjonalny
Od ponad 9 lat trening siłowy jest nieodłączną częścią mojego życia. Wiem, jak ważne jest indywidualne podejście, prawidłowa technika i świadome budowanie sprawności. Pomogę Ci rozwinąć siłę, poprawić sylwetkę, zadbać o postawę ciała i popracować nad słabszymi ogniwami, które mogą ograniczać Twój potencjał. Zależy mi na tym, aby trening przynosił nie tylko widoczne efekty, ale również przekładał się na lepsze samopoczucie i większą sprawność w codziennym życiu.
O mnie
Starty w amatorskim MMA nauczyły mnie dyscypliny i wytrwałości. Na treningach możesz liczyć na wsparcie, motywację i dobrą energię.
Doświadczenie i specjalizacje
- Ponad 9 lat doświadczenia w treningu siłowym
- Trening siłowy i kształtowanie sylwetki
- Trening motoryczny
- Praca nad stabilizacją, mobilnością i kontrolą ruchu
- Poprawa wzorców ruchowych
- Trening funkcjonalny
Doświadczenie sportowe
- 4 lata doświadczenia w treningu sportów walki
- Udział w amatorskich zawodach sportów walki
- Wieloletnie doświadczenie w treningu siłowym i przygotowania motorycznego
trenerzy personalni opinie google
opinie google o trenerach
Kontakt
Napisz do nas
Odezwiemy się wkrótce
Wypełnij formularz
Odpowiadamy zwykle jeszcze tego samego dnia.
Lokalizacje w Krakowie
Kliknij pinezkę, aby otworzyć wybraną lokalizację w Mapach Google.
Studio treningowe · Kraków
Little Bit Stronger